Товары по запросу: Зайцева ирина александровна фитнес

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ЦЕНТРАХ, КАК ПРАВИЛО, НЕ УЧИТЫВАЮТ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ КАЖДОГО УЧАСТНИКА А ХОРОШИЙ ИНСТРУКТОР НЕ ВСЕМ ПО КАРМАНУ. АЛЬТЕРНАТИВОЙ МОГУТ СТАТЬ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК РАЗНОЙ СЛОЖНОСТИ, СОЗДАННЫЕ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН. .Благодаря комплексам, разработанным автором данной книги, вы: .- избавитесь от проблемных зон; .- смоделируете идеальный пресс; .- улучшите гибкость позвоночника; .- вернете нормальный вес после родов; .- решите проблемы целлюлита и растяжек; .- придадите своим мышцам рельефность.

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Fitnes

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ЦЕНТРАХ, КАК ПРАВИЛО, НЕ УЧИТЫВАЮТ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ КАЖДОГО УЧАСТНИКА А ХОРОШИЙ ИНСТРУКТОР НЕ ВСЕМ ПО КАРМАНУ. АЛЬТЕРНАТИВОЙ МОГУТ СТАТЬ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК РАЗНОЙ СЛОЖНОСТИ, СОЗДАННЫЕ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН. .Благодаря комплексам, разработанным автором данной книги, вы: .- избавитесь от проблемных зон; .- смоделируете идеальный пресс; .- улучшите гибкость позвоночника; .- вернете нормальный вес после родов; .- решите проблемы целлюлита и растяжек; .- придадите своим мышцам рельефность.

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Fitnes

Эта книга для девочек, которые хотят быть умницами и красавицами. Хотели бы уметь вести домашнее хозяйство, разводить цветы, мечтают завести маленького друга, например, котика или собаку. Книга также научит правильно наносить макияж, ухаживать за волосами, делать маникюр и педикюр. Она написана специально для тебя, чтобы ты была лучше всех!<br><br><u>Тип переплета:</u>Целлофанированный переплет

• Irina-Aleksandrovna-Zaytseva-Kniga

Эта книга для девочек, которые хотят быть умницами и красавицами. Хотели бы уметь вести домашнее хозяйство, разводить цветы, мечтают завести маленького друга, например, котика или собаку. Книга также научит правильно наносить макияж, ухаживать за волосами, делать маникюр и педикюр. Она написана специально для тебя, чтобы ты была лучше всех!<br><br><u>Тип переплета:</u>Целлофанированный переплет

• Irina-Aleksandrovna-Zaytseva-Kniga

Чтобы приготовить изысканное блюдо, раньше женщине требовалось несколько часов. Сегодня этой проблемы больше нет. В помощь современным хозяйкам предоставлены такие достижения техники, как пароварки, микроволновые печи, духовки с множеством функций и режимов. Имея хотя бы один из этих приборов можно готовить вкусные и полезные блюда, затрачивая на это минимум времени. Было бы жела­ние и интересные рецепты! В этом вам поможет наша книга. Здесь вы найдете рецепты первых и вторых блюд, кат, пудингов, выпечки, десертов, а также описание украшений из фруктов и овощей, которые можно сделать самостоятельно.

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Blyuda

Аппетитная фигура за 20 минут в день? Это реально! Программа, предлагаемая модным российским фитнес-инструктором, не содержит сложных элементов, но очень эффективна и под силу женщинам любого возраста. Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня подготовки клиента? Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий спортом на дому? Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам не меньший фитнес-эффект, чем при посещении клуба. Пошаговые иллюстрированные инструкции позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Вы самостоятельно заставите организм сжигать жир на энергию! Выполнение предлагаемых комплексов упражнений станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, рака груди. Вы избавитесь от бессонницы, улучшите реакцию, сформируете психологическую устойчивость и выносливость, да и от занятий сексом научитесь получать большее удовольствие.

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Modnaya

В этом комплекте собраны лучшие рецепты блюд мировой кухни, а также советы по оформлению праздничного стола, которые пригодятся любой хозяйке. Порадуйте себя и своих гостей незабываемыми блюдами! В комплекте: Кулинарные шедевры со всего света Блюда для праздничного стола Домашнее застолье. Оформление праздничного стола и порядок подачи блюд

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Kulikova

Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме.Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным .последствиям. Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и что поможет улучшить их состояние. .

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-kolenyakh

Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме.Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным .последствиям. Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и что поможет улучшить их состояние. .

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-kolenyakh

Вы все еще посматриваете на орхидеи с любопытством и недоверием? Давно пора перейти от вздохов к делу. Множество людей давно убедились в том, что орхидеи - настоящие друзья. Общаться с ними - огромное удовольствие. .Возьмите с собой эту чудесную книгу и отправляйтесь в увлекательное цветочное путешествие. Обратите внимание на изысканные онцидиумы, очаровательные целогины, прелестные фаленопсисы... Вы обязательно справитесь, ведь в книге есть абсолютно все: и о субстратах, и о контейнерах, и о тонкостях ухода. .Ни в чем себе не отказывайте! Миниатюрный пафиопедилум, ванда, цимбидиум? Все сразу? Отлично. Профессиональные советы автора помогут элегантно оформить коллекцию. Можно "эпифитное дерево" сделать, или посадить растения на стенд. А если захотите - даже над орхидариумом поколдовать. Будет по-настоящему оригинально. .Ну, как, решились? Тогда успехов!

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Samye

Тыква - это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Tykva

Тыква - это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.

• Zaytseva-Irina-Aleksandrovna-Tykva

В пособии описаны функции менеджмента, его особенности в сервисе и туризме, представлен зарубежный опыт управления предприятиями сервиса и туризма. Весь материал пособия рассматривается на примере конкретных фирм и гостиничных комплексов, описываются их характерные черты и особенности деятельности, организационные структуры управления с подробным описанием должностных обязанностей и др.

• Zaytseva-Nataliya-Aleksandrovna-Menedzhment

Рассматриваются принцип действия и основные конструктивные элементы современного пневмопривода, являющегося наряду с гидроприводом одним из основных типов привода путевых и строительных машин. Приводится состав и принципы построения пневмосхем, методики расчета основных параметров. Излагаются основы эксплуатации пневмоприводов и некоторые аспекты обеспечения надежности. Для студентов вузов и колледжей, обучающихся на технических и машиностроительных специальностях, а также для аспирантов и инженерно-технических работников предприятий.

• Nikolay-Grigorevich-Grinchar-Natalya

Рассматриваются принцип действия и основные конструктивные элементы современного пневмопривода, являющегося наряду с гидроприводом одним из основных типов привода путевых и строительных машин. Приводится состав и принципы построения пневмосхем, методики расчета основных параметров. Излагаются основы эксплуатации пневмоприводов и некоторые аспекты обеспечения надежности. Для студентов вузов и колледжей, обучающихся на технических и машиностроительных специальностях, а также для аспирантов и инженерно-технических работников предприятий.

• Nikolay-Grigorevich-Grinchar-Natalya

Клинический, кризисный психолог.

• Kondrateva-Irina-Aleksandrovna

Шведова Ирина Александровна – кандидат экономических наук, более 25 лет специализируется на стратегическом маркетинге и организации продаж в крупных промышленных предприятиях. Обладает многолетним опытом подготовки бизнес-планов и проведения экспертизы бизнес-планов. Является научным руководителем маркетинговых программ МВА Высшей школы международного бизнеса Самарского университета имени академика С.П. Королева (г. Самара).

• Shvedova-Irina-Aleksandrovna

Предпринятая реконструкция несохранившейся Комнатной библиотеки Екатерины II осуществлена на основе впервые публикуемых архивных документов: собственноручных записок императрицы с перечнем необходимых ей книг, описей и каталогов ее книжных собраний, счетов книгопродавцев на оплату книг. Документы раскрывают состав библиотеки, источники и даты поступления книг, их стоимость, особенности переплетов. В отличие от обширной Эрмитажной библиотеки, личная библиотека Екатерины II, или Комнатная, как называла ее сама хозяйка, формировалась исключительно в соответствии с ее персональными вкусами и сиюминутными потребностями. Именно поэтому личная библиотека Екатерины II представляет особый интерес: собранная ею по крупицам, служившая ей рабочим инструментом и отражающая ее духовный мир, она раскрывает сущность владелицы даже более правдиво, чем субъективные мемуары. За канонически выписанным образом государыни предстает реальная натура: увлеченного исследователя, чувствительной женщины, заботливой бабушки, развлекающейся дачницы... Каталог реконструированной библиотеки порой подтверждает, а порой опровергает идентичность реальных и декларируемых императрицей интересов, вкусов и увлечений. Чтобы представить Екатерину II не только в качестве собирателя книг, но и в качестве их читателя, помимо библиографического описания книг приведены высказывания императрицы о них из ее переписки и других сочинений.

• Zaytseva-Irina-Ivanovna-Komnatnaya

В справочнике кратко и доступно изложены основные теоретические сведения по физике за 7—11 классы. Информация систематизирована и сфокусирована на самых важных темах курса, знание которых проверяется экзаменом. В книге вы найдете: • определения физических величин; • формулировки законов и пояснения к ним; • необходимые формулы и обучающие рисунки; • примеры задач с решениями. Не стоит тратить время на изучение длинных, громоздких текстов, когда до урока или экзамена остались считаные часы! Наглядные и удобные для запоминания схемы и таблицы, структурированная подача материала — вот что нужно для успешной подготовки к занятиям и ЕГЭ даже в самые сжатые сроки. Используйте это компактное, но содержательное пособие, если хотите быстро получить знания, обобщить изученное в школе, освоить или вспомнить нужную тему.

• Irina-Aleksandrovna-Popova-Fizika

В пособии в наглядной и доступной форме приводятся сведения за весь школьный курс физики, основные законы, понятия и определения, формулы. Издание окажет помощь выпускникам средней школы при подготовке к урокам, различным формам текущего и промежуточного контроля, а также для подготовки к экзаменам.

• Irina-Aleksandrovna-Popova-Fizika

Справочник по физике поможет в предельно быстрые сроки подготовиться к урокам, ОГЭ и ЕГЭ! Благодаря последовательному, систематизированному и наглядному изложению материала можно усвоить даже самые сложные и трудные для понимания темы. Также приводятся тренировочные задания с ответами и пояснениями, с помощью которых можно сразу же оценить уровень своих знаний.

• Irina-Aleksandrovna-Popova-Fizika

В справочнике кратко и доступно изложены основные теоретические сведения по физике за 7—11 классы. Информация систематизирована и сфокусирована на самых важных темах курса, знание которых проверяется экзаменом. В книге вы найдете: • определения физических величин; • формулировки законов и пояснения к ним; • необходимые формулы и обучающие рисунки; • примеры задач с решениями. Не стоит тратить время на изучение длинных, громоздких текстов, когда до урока или экзамена остались считаные часы! Наглядные и удобные для запоминания схемы и таблицы, структурированная подача материала — вот что нужно для успешной подготовки к занятиям и ЕГЭ даже в самые сжатые сроки. Используйте это компактное, но содержательное пособие, если хотите быстро получить знания, обобщить изученное в школе, освоить или вспомнить нужную тему.

• Irina-Aleksandrovna-Popova-Fizika

В пособии в наглядной и доступной форме приводятся сведения за весь школьный курс физики, основные законы, понятия и определения, формулы. Издание окажет помощь выпускникам средней школы при подготовке к урокам, различным формам текущего и промежуточного контроля, а также для подготовки к экзаменам.

• Irina-Aleksandrovna-Popova-Fizika

Справочник по физике поможет в предельно быстрые сроки подготовиться к урокам, ОГЭ и ЕГЭ! Благодаря последовательному, систематизированному и наглядному изложению материала можно усвоить даже самые сложные и трудные для понимания темы. Также приводятся тренировочные задания с ответами и пояснениями, с помощью которых можно сразу же оценить уровень своих знаний.

• Irina-Aleksandrovna-Popova-Fizika